Нормально ли писать 3 раза за ночь?

Избыток мочи в ночное время известен как ночная полиурия и, по оценкам, является одной из причин до 88% случаев никтурии3. У некоторых людей избыточное производство мочи происходит в течение дня и ночи.

Полиурия обычно является результатом употребления чрезмерного количества жидкости (полидипсия), особенно воды и жидкостей, содержащих кофеин или алкоголь. Это также один из основных признаков сахарного диабета. Когда почки фильтруют кровь для образования мочи, они реабсорбируют весь сахар, возвращая его в кровоток.

Что такое «частое» мочеиспускание? У каждой женщины свой график, но обычно мочеиспускание 6–8 раз каждые 24 часа является нормальным. Более того, включая частое мочеиспускание по ночам (более одного раза), у вас может возникнуть частое мочеиспускание.

Большинство людей мочатся от шести до восьми раз в день. Но если вы много пьете, нет ничего необычного в том, чтобы ходить туда по 10 раз в день. Вы также можете чаще ходить в туалет, если принимаете определенные лекарства, например диуретики от высокого кровяного давления.

Употребление слишком большого количества жидкости вечером может привести к более частому мочеиспусканию ночью. Кофеин и алкоголь после ужина также могут привести к этой проблеме. Другие распространенные причины мочеиспускания в ночное время включают: Инфекцию мочевого пузыря или мочевыводящих путей.

Предотвращение ночного мочеиспускания

1. отказ от напитков с кофеином и алкоголем.
2. поддерживайте здоровый вес, поскольку лишний вес может оказать давление на мочевой пузырь.
3. время приема мочегонных препаратов, чтобы они не влияли на выработку мочи в ночное время.
4. вздремнуть после обеда.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США сегодня одобрило назальный спрей Ноктива (ацетат десмопрессина) для взрослых, которые просыпаются по крайней мере два раза за ночь, чтобы помочиться из-за состояния, известного как ночная полиурия (перепроизводство мочи в ночное время). Noctiva — первый препарат для лечения этого заболевания, одобренный FDA.

Более двух третей мужчин и женщин старше 70 лет мочатся по крайней мере один раз за ночь, а до 60 процентов мочатся дважды или чаще каждую ночь. Короче говоря, исследование показывает, что для большинства людей очень характерно просыпаться один раз за ночь, и с возрастом это становится все более распространенным явлением.

Во время сна ваш организм производит меньше мочи, которая является более концентрированной. Это означает, что большинству людей не нужно просыпаться ночью, чтобы помочиться, и они могут спать непрерывно от 6 до 8 часов. Если вам нужно просыпаться два или более раз за ночь, чтобы помочиться, у вас может быть никтурия.